什麼是BMI（身體質量指數）？
BMI（Body Mass Index，身體質量指數） 是一種用來評估個人是否過輕、標準、過重或肥胖的重要指標。透過 BMI 值，我們可以更了解自己的健康狀況，是健康管理與體重控制的第一步。
BMI公式怎麼算？｜身體質量指數計算方式
計算公式非常簡單：
BMI = 體重 (公斤 kg) ÷ 身高² (公尺 m²)
例如：一個人身高170cm（=1.7m），體重65公斤
BMI = 65 ÷ (1.7×1.7) ≈ 22.49（屬於標準體型）
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請輸入下方資料：
- 身高（公分）
- 體重（公斤）
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BMI體型判定標準表（依據衛福部）
| BMI數值範圍 | 體型分類 |
|---|---|
| ＜18.5 | 過輕 |
| 18.5 – 24 | 正常 |
| 24 – 27 | 過重 |
| 27 – 30 | 輕度肥胖 |
| 30 – 35 | 中度肥胖 |
| ＞35 | 重度肥胖 |
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