心理學(Psychology)
什麼是心理學?
心理學是一門探索人類行為與心智的科學。
很多人對心理學有著濃厚的興趣,對人類的行為感到好奇,想探索出這些行為的內在心理。
心理學目的
描述
將行為描述清楚。
解釋
找出表現出行為的原因。
預測
預測在特定情境下所表現出的行為。
控制
了解因果關係後,控制住個體的行為。
心理學書籍推薦(Ⅰ)
鬼谷子,我不是教你玩陰的
有的書寫的太理論,對大眾而言實在是乏味,如果讀不下去的書我認為就是廢書,為什麼?因為買了也讀不下去!
這本書看名稱就覺得這本書非常有趣,事實呢?也是!可以像讀故事和讀小說般輕鬆閱覽。
書中論述洞察一切的重要,裡面提到:「孔明選擇了劉備而不是曹操或孫權,順了道義之名但違逆了天下之勢,因為漢室氣數已盡,相比下司馬家族就很聰明,借殼生蛋,利用曹魏政權的強勢,甚至還取代之。」
歷史的事件,我們可以引以為鑒,有些權謀之計,生活中其實也很受用,但絕對不是玩陰的,只是巧妙的運用些技巧而已…
怪癖心理學
心理狀態分成正常與異常,而人是兩面性的生物,大多數人認為自己的心理是正常的,而忽略了另一面。
有時候心理健全的人,也可能在一瞬間受到異常心理的困擾,而做出異常舉動,像是新聞上,犯罪者的親朋好友第一時間都無法相信,因為這些犯罪者在日常生活中,異常心理被深深地隱藏著沒表現出來。
本書探討這些怪癖(異常)心理學,讓我們了解其的內涵與對應方式。
天才在左 瘋子在右
以下三種人你覺得誰會最了解精神病院的人?精神科醫師、心理醫師還是常常與他接觸訪談的人?
我認為是最後者,而此書是作者耗時四年深入醫院精神科,和非「正常人」進身訪談而著成的一本書。天才和瘋子只有一線之隔,一般的角度可能認為是瘋子,但換個角度、換個層面或許是天才,只是常人無法理解的觀點罷了。
心流
超過需求門檻以上的物質條件,再多也不會讓人感到快樂,而研究中發現,當從事為人稱頌的事務時,人們專注並從中獲得喜悅與滿足感,如同進入了一種「自動運轉」的模式中;這種體驗像是自動流發而來,故稱之「心流」。
圖解犯罪心理學
你是否也喜歡日本的犯罪片,有些心理層面或是一些細部的小動作描述的很到位。
本書是由日本知名犯罪研究與心理學輔導專家內山絢子所撰寫,從理論到實例,搭配一些小圖示帶你了解人心的黑暗面。
小心,魔鬼就在你身邊
性騷擾、家暴、跟蹤狂、連續殺人魔,不要以為這些變態不在你身邊!據統計,3% 的人具有強烈的精神變態傾向!
本書帶你分析心理變態的行為模式,並以生活實例讓你明白心理變態潛藏何處。
情緒行為操控心理學
書中有八個章節,收錄了250則心理技巧,以一頁短篇說明和故事帶你解讀心理層面,讓你可以藉由對方一些表情和動作,來讀出對方內心的想法,不論是在生活中相處或在職場上絕對適用。
金錢心理學
很多書籍都在講投資,也就是「開源」,但卻較少書籍講「節流」,而這本書以主人翁-傑夫的故事帶給你「節流」觀念。
讀著故事學習金錢學一點都不乏味,還可以更好吸收。關於商家是如何引誘你購買以及我們花錢時的心理,讀完此書讓你花錢之前,好好地深思熟慮一下。
有效到讓人中毒的最強心理學
此書是參考實踐心理學,那什麼是實踐心理學呢?
是透過大量社會實踐總結而成,是心理揣摩推理的一門科學。
書中的觀念和技巧非常有效,而懂得人心能讓你在職場上、人際關係上幾和情感上都能得心應手。
蛤蟆先生去看心理師
本書是以蛤蟆為主角,將心理治療過程以生動的故事呈現。
讓讀者能透過這本書重新審視自己,並找回真正的自己。
讓自身心理朝著正向發展!
心理學書籍推薦(Ⅱ)
阿德勒心理學講義
阿德勒心理學,也被稱為個體心理學,是由奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒所創立的一種心理學派,並緊扣著「自卑感的問題與力量」所發展之哲學。
橡皮擦計畫
大多心理學書籍主要透過一位心理學家之理念/研究所撰寫,而本書深入探究兩位天才心理學家的深厚友誼,以及他們如何共同改變了人類對思維和決策的理解。
逆思維
為什麼我們往往都習慣以最舒適的方式思考?
因為「質疑」會讓世界變得難以預期,當存在著不確定性時往往會感到不安
但倘若我們離開這個舒適的思維,以逆思維思考,才能突破自身的界限。
邊緣人格
你可能聽過或看過「情緒勒索」一詞,那你聽過邊緣型人格嗎疾患嗎?每天對一些事情感到焦慮和擔心,工作、家庭、健康或是人際關係等,只要一點風吹草動就會過度焦慮,而為了避免這樣狀況,出現一些控制的行為,自我傷害、情緒勒索、一直吃熟悉的食物,做規律性的行為和動作。
這些辛苦的人們就是邊緣型人格疾患,研究中成人的比例約為1%~3%,讀讀本書來了解「邊緣人格」吧。